DANGER OF FACEMASK: How mask effects us

*DANGER OF FACEMASK*

Mask is supposed to be used for a limited time so use it according to your need just. If you wear it for a long time:

1. Oxygen in the blood reduces.

2. Oxygen to the brain reduces.

3. You start feeling weak.

4. May lead to death.

*ADVICE*

*a.* Pull it off when you are alone. I see a lot of people in their car with AC on still wearing face MASK. Ignorance or illiteracy?

*b.* Do not use it at home.

*c.* Only use it in a crowded place and when in close contact with one or more persons.

*d.* Reduce the use of it while isolating yoursef most times.

 *Stay Safe!!!*

*Medicines that are taken in isolation hospitals*

 1. Vitamin C-1000
 2. Vitamin E (E)
 3. From (10 to 11) hours, sitting in the sunshine for 15-20 minutes.
 4. Egg meal once ..
 5. We take a rest / sleep a minimum of 7-8 hours
 6. We drink 1.5 liters of water daily
 7. All meals should be warm (not cold).
 And that's all we do in the hospital to strengthen the immune system

*Note that the pH of coronavirus varies from 5.5 to 8.5*

 Therefore, all we have to do to eliminate the virus is to consume more alkaline foods above the acidity level of the virus.
 Such as :
*Green lemon - 9.9 pH*
*Yellow Lemon - 8.2 pH*
 *Avocado - 15.6 pH*
 *Garlic - 13.2 pH*
 *Mango - 8.7 pH*
 *Tangerine - 8.5 pH*
 *Pineapple - 12.7 pH*
 *Watercress - 22.7 pH*
 *Oranges - 9.2 pH*

*How to know that you are infected with corona virus?*

 1. Itchy throat
 2. Dry throat
 3. Dry cough
 4. High temperature
 5. Shortness of breath
 6. Loss of smell ....

*And lemon with warm water eliminates the virus at the beginning before reaching the lungs ...*

*Do not keep this information to yourself. Provide it to all your family and friends.*

*I wish you good health and longevity.*

Read More

A Complete Guide to Important Coronavirus-Related Words

A Complete Guide to Important Coronavirus-Related Words

Deciphering the terminology you're likely to hear

COVID-19:

COVID-19 is “a mild to severe respiratory illness that is caused by a coronavirus,” one that is characterized especially by fever, cough, and shortness of breath and may progress to pneumonia and respiratory failure. The name is an odd sort of acronym, insofar as it is formed from portions of two distinct words (COronaVIrus & Disease) and the latter portion of a date (the 19 from 2019). COVID-19 was first identified in Wuhan, China in December 2019.

Self-quarantine:

To self-quarantine is “to refrain from any contact with other individuals for a period of time (such as two weeks) during the outbreak of a contagious disease usually by remaining in one's home and limiting contact with family members.” The verb is fairly recent, showing evidence of use only within the past 20 years or so. The noun has been in occasional use prior to this in the 20th century.

Dr. Banks said further that the Federal authority invested in him in the matter of quarantine had not yet been exerted to its fullest, but that if persons continued to disregard his advice about self-quarantine, he would bring into service all of the power of compulsion at his command.

— The New York Times, 10 Aug. 1916 (p. 1)

Quarantine is currently most often found with the meaning of “a restraint upon the activities or communication of persons or the transport of goods designed to prevent the spread of disease or pests.” The word has a number of other meanings, both archaic and current, many of which have to do with a period of 40 days (it may be traced back to the Latin word quadraginta, meaning “forty”), including a 40 day period during which a widow was permitted by law to remain in her deceased husband's principal home without having to pay rent to his heirs, a period of 40 days set aside for penance or fasting (in early Christian church use), or a general period of 40 days set aside for a variety of uses.

One grand inconvenience attended on this army of Pilgrimes: For when their quarantine, or fourty dayes service, was expited, (the term the Pope set them to merit Paradise in) they would not stay one whit longer.

— Thomas Fuller, The historie of the holy warre, 1647

Isolation & Self-isolation:

Isolation ultimately derives from the Latin word insula, meaning “island.” The word’s path from Latin to English begins with the Italian derivative of insula, isolato (“isolated”), that became the French word isolé, and then moved into English. Early uses of the term in English were spelled in the French manner with a conventional English modifier ending d as isolé’d before it settled as the spelling isolated.

The literal etymological meaning of the word isolated is islanded. (The first hospitals built in Italy to protect the general population from the sick in the 14th century were located on an island.) Given its Classical roots, isolated is a relatively new word in English, only dating to the late 1700s. A verb was subsequently coined to correspond to this adjective, which is how we got isolate in English through the process of back-formation.

We date self-isolation to 1834 and a passage from The Metropolitan Magazine. In contrast to the use of the term in the context of today’s health crisis, this first known use of the term seems to make reference to being unaware of the events of the world around us:

Few, indeed, are they whose relations with actual life are compatible with a complete self-isolation from the interests and the passions fluctuating around them, and who can so effectually detach themselves from the tumultuous current of events which every day swells in its rapid course to the silent gulf of the past time.

Read More

CORONAVIRUS PANDEMIC - Know about CORONA-VIRUS

The World Health Organization (WHO) has declared the new coronavirus outbreak, which originated in Wuhan, China, a global pandemic. 

As of March 30, at least 34,000 people have died from the disease and there have been more than 732,000 confirmed cases worldwide, according to data collected by the Johns Hopkins University in the United States. 

What is a coronavirus?

The coronavirus family causes illnesses ranging from the common cold to more severe diseases such as severe acute respiratory syndrome (SARS) and Middle East respiratory syndrome (MERS), according to the WHO.

They circulate in animals and some can be transmitted between animals and humans. Several coronaviruses are circulating in animals that have not yet infected humans.

The new coronavirus, the seventh known to affect humans, has been named COVID-19.

What are the symptoms?

Common signs of infection include fever, coughing and breathing difficulties. In severe cases, it can cause pneumonia, multiple organ failure and death.

The incubation period of COVID-19 is thought to be between one and 14 days. It is contagious before symptoms appear, which is why so many people get infected.

Infected patients can be also asymptomatic, meaning they do not display any symptoms despite having the virus in their systems.

Where did it come from? it means how it originate

China alerted the WHO to cases of unusual pneumonia in Wuhan on December 31.

COVID-19 is thought to have originated in a seafood market where wildlife was sold illegally.

On February 7, Chinese researchers said the virus could have spread from an infected animal to humans through illegally trafficked pangolins, prized in Asia for food and medicine.

Should I worry? How can I protect myself?

The WHO declared the virus a global pandemic on March 11, and said it was "deeply concerned by the alarming levels of spread and severity" of the outbreak.

The WHO recommends basic hygiene such as regularly washing hands with soap and water, and covering your mouth with your elbow when sneezing or coughing.

Maintain "social distancing" - keeping at least 1.8 metres (six feet) between yourself and others - particularly if they are coughing and sneezing, and avoid touching your face, eyes and mouth with unwashed hands.

Avoid unnecessary, unprotected contact with animals and be sure to thoroughly wash hands after contact.

Read More

کرونا وائرس کوئی زندہ جاندار نہیں بلکہ ایک پروٹین مالیکیول ہے

*کرونا وائرس کوئی زندہ جاندار نہیں بلکہ ایک پروٹین مالیکیول ہے۔ جس کی بیرونی تہہ پر چربی lipid ہوتی ہے

* چونکہ یہ زندہ نہیں لہذا اسے مارا نہیں جا سکتا بلکہ تحلیل/ تباہ  (/ disintegrate/dissolve) کیا جا سکتا ہے

* کیمسٹری کے قانون کے مطابق ایک جیسی چیزیں ایک جیسی چیزوں کو تحلیل کرتی ہیں like dissolves like  تو کرونا وائرس ( جو بیکٹیریا کی طرح زندہ نہیں بلکہ بے جان پروٹین ہے) کو الکوحل 65% ، کوئی بھی صابن اور 25 سے 30 ڈگری سینٹی گریڈ تک گرم پانی کافی ہے ۔

* گرم پانی، صابن یا الکوحل سے کم از کم 20 سیکنڈ تک ہاتھ دھونے سے کرونا multiply ہونے کے بجائے ٹوٹ پھوٹ disintegrate کا شکار  ہو جاتا ہے ۔

* کرونا نقصان کا عمل اس وقت شروع کرتا ہے جب اسے multiplication کے لیے سازگار ماحول میسر آتا ہے ۔ جبکہ disintegration کی صورت میں یہ فعال نہیں رہتا۔ multiplication  کے لیے اسے سازگار ماحول کی ضرورت ہوتی ہے  جیسا کہ ناک میں رطوبت،  لہاب دہن وغیرہ

* پروٹین مالیکیول ہونے کی وجہ سے مختلف چیزوں پر اس کی عمر ان چیزوں کی ساخت پر منحصر ہوتی ہے۔

* کرونا وائرس کی جسمانی ساخت کمزور ہوتی ہے ۔ صرف اس کی بیرونی چربی کی تہہ اسے مضبوط بناتی ہے ۔ چربی کی یہ تہہ ٹوٹ جائے تو کرونا کا وار موثر نہیں رہتا۔ اس لیے گرم پانی،  صابن اور الکوحل سے ہاتھ دھونے سے اس کی بیرونی تہہ ٹوٹ جاتی ہے اور اسے   multiply ہونے کا موقع نہیں ملتا

* فطری قانون کے مطابق حرارت چربی کو پگھلا دیتی ہے ۔ اور جب گرم پانی ، صابن یا الکوحل 65% استعمال کیا جائے تو اس کی چربی کی بیرونی تہہ ٹوٹ جاتی ہے ۔ اور اندر سے یہ اتنا کمزور ہوتا ہے کہ چربی کی بیرونی تہہ کے ٹوٹ جانے سے خود بخود disintegrate ہو جاتا ہے۔

* کپڑوں،  لکڑی اور دھاتوں پر اس کی عمر 3 گھنٹے سے 72 گھنٹوں تک ہوتی ہے ۔ لہذا ان چیزوں کو جھاڑنے یا ہلانے کی صورت میں کرونا وائرس ہوا میں پھیل جاتا ہے جو آسانی سے ناک یا منہ کے ذریعے آپ کے جسم میں داخل ہو سکتا ہے ۔

* ٹھنڈا موسم اور اندھیرا کرونا وائرس کے لیے محفوظ پناہ گاہیں ہیں ۔ اس لیے کوشش کیجیے کہ ائیر کنڈیشنز نہ چلایا جائے۔ اور گھر کی لائٹیں آن رکھی جائیں

* کپڑے دھونے کے لیے 20 ڈگری سینٹی گریڈ سے اوپر گرم پانی استعمال کیا جائے ۔ ٹھنڈے پانی سے اگر آپ کپڑے دھو رہے ہیں تو اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کرونا وائرس کو multiply ہونے کے لیے سازگار ماحول مہیا کر رہے ہیں

* اگر آپ کے گھر میں کارپٹس بچھی ہیں تو ان پر پانی نہ گرنے دیجیے۔ moisture کی موجودگی میں کرونا وائرس multiply ہوتا رہتا ہے ۔

* تنگ جگہوں پر وائرس کی کنسنٹر یشن زیادہ ہوتی ہے اور اسے multiplication  کے زیادہ مواقع ہوتے ہیں ۔ لہذا گھر کے اندر بیٹھنے اور سونے کے لیے تنگ کمروں کے بجائے بڑی جگہ کا انتخاب کیجیے تاکہ کرونا کو concentrated ماحول نہ مل سکے۔

* کسی بھی سطح کو چھونے کے بعد مثلا گاڑی کا دروازہ،  گھر کا دروازہ، یا کوئی اور چیز اپنے ہاتھوں کو فوری طور پر دھو لیجیے۔ کھانا کھانے سے پہلے اور فورا بعد یہی عمل دھرائیے ۔ یہ نظر نہیں آتا اس لیے احتیاطی تدابیر پر عمل کرکے اس سے بچا جاسکتا ہے ۔

امید ہے یہ معلومات آپ کے لیے مفید ثابت ہوں گی۔.

Read More

کرونا وائرس سے اپنے آپ کو اور گھر کو محفوظ کیسے بنائیں

کرونا وائرس سے اپنے آپ کو اور گھر کو محفوظ کیسے بنائیں

 جانز ہاپکنز یونیورسٹی کی تحقیق

یہ وائرس ہوتا تو بہت نحیف(کمزور) ہے۔ تاہم، چربی کی بنی ہوئی اس کی باریک حفاظتی تہہ پھاڑ دینے سے ہی اسے ختم ہونے پر مجبور کیا جا سکتا ہے۔ اس کام کے لیے صابن یا ڈٹرجنٹ کا جھاگ سب سے زیادہ موزوں ہے جسے بیس یا اس سے زائد سیکنڈ تک اس پر رحگڑتے رہنے سے چربی کی تہہ کٹ جاتی ہے اور لحمیاتی سالمہ ریزہ ریزہ ہو کر ازخود ختم ہو جاتا ہے۔

الکحل یا ایسا آمیزہ(مکسچر) جس میں 65 فیصد الکحل ہو وہ بھی اس کی حفاظتی تہہ کو پگھلادیتا ہے بس شرط یہ ہے کہ اس پر اچھی طرح سے لگایا جائے۔

ایک حصہ بلیچ اور پانچ حصے پانی ملا کر ایسی تمام جگہوں خاص طور پر دروازوں کے ہینڈل، ریموٹ، سیل فون، ماؤس، لیپ ٹاپ کی اوپری سطح، میز کی اوپری سطح یا ایسی تمام غیر جاندار جگہیں جہاں وائرس کی موجودگی کا امکان ہو اورجنہیں لوگ معمول کی زندگی میں چھوتے ہیں ان پر اچھی طرح اسپرے کرنے سے بھی اس کی حفاظتی جھلی ٹوٹ جاتی ہے۔

جراثیم کش دوائی اسے ختم کرنے میں کارگر نہیں ہوتی، کیونکہ وائرس، جراثیم کے برعکس جاندار نہیں ہوتا، جبکہ جراثیم مارنے کے لیے اینٹی بائیوٹک کام کرتی ہے۔

استعمال شدہ یا غیر استعمال شدہ کپڑوں کو لہرائیں یا جھٹکیں مت کیونکہ یہ کسی بھی مسام دار سطح (آپ کی جلد) کے علاوہ کپڑوں پر بے حس و حرکت تین گھنٹے تک چپکا رہ سکتا ہے اس کے بعد کپڑوں اور آپ کی جلد سے ریزہ ریزہ ہو کر ختم ہوتا ہے۔ جبکہ تانبے پر چار گھنٹے، کارڈ بورڈ پر چوبیس گھنٹے، دھات پر بیالیس گھنٹے اور پلاسٹک پر بہتر گھنٹے تک چپکا رہ سکتا ہے۔

جن چیزوں کا اوپر ذکر کیا گیا ہے ان چیزوں کو ہلانے جلانے پر یا پروں کی جھاڑن سے ان کی صفائی کرنے پر یہ فضا میں بھی تین گھنٹے تک رہ سکتا ہے اور اس دوران آپ کی ناک کے قریب آنے پر آپ میں داخل بھی ہوسکتا ہے۔

جو جگہ ہوا دار نہ ہو اس میں یہ زیادہ پنپتا ہے جبکہ کھلی جگہ پر اس کے زیادہ دیر تک رہنے کے امکانات کم ہوتے ہیں۔

 منہ، ناک، آنکھ، کھانے، تالوں، چابیوں، نوٹوں، سکوں، دروازوں کے ہینڈلوں، بجلی کے بٹنوں، ریموٹ کنٹرول، موبائل فون، گھڑی، کمپیوٹر، ڈیسک، ٹی وی وغیرہ کو چھونے سے پہلے اور بعد میں جبکہ واش روم سے آنے کے بعد اچھی طرح ہاتھ دھویں.

 ناخن باقاعدگی سے کاٹیں تاکہ ناخنوں کے میل میں نہ بیٹھ پائے۔

Read More

Comparison of different Mask Protection Efficiency

Mask Protection Efficiency of N95, Surgical Mask, FFP1 MASK, Activate Carbon, Cloth Mask and Sponge Mask.

Read More

Coronavirus updates: FDA gives anti-malaria drugs emergency approval to treat COVID-19

Coronavirus updates: FDA gives anti-malaria drugs emergency approval to treat COVID-19

The two drugs are being investigated as potential treatments for COVID-19.

A pandemic of the novel coronavirus has claimed the lives of more than 35,000 people across the globe.

The new respiratory virus, which causes an illness known officially as COVID-19, has rapidly spread to every continent except Antarctica since first emerging in China in December. There are now more than 737,000 diagnosed cases of COVID-19, according to data compiled by the Center for Systems Science and Engineering at Johns Hopkins University. At least 156,000 of those patients have recovered from the disease.

With more than 143,000 diagnosed COVID-19 cases, the United States has by far the highest national tally in the world. At least 2,513 people have died in the U.S.

Read More

Quarantine Detailed Book

Detailed Procedure of Quarantine Procedure at HOME. Authentic information by Government of Punjab Pakistan as per World Health Organization WHO recommendation in Urdu. 

Read More

Disinfecting Book Copy - COVID-19

Here in this disinfecting book, describe the procedure of eliminating the CoronaVirus form Surface. This brochure is design by Government of Pakistan Primary and Secondary Health Care for the safety of Peoples from corona virus.  

Read More